Een diepgaande 7-daagse ‘Next Step’ Retreat
aan de voet van het Marokkaanse Atlasgebergte
Ga mee op deze 7 daagse retreat.
Een retraite in de ruige Marokkaanse heuvels. Terug naar jezelf en laat je unieke talenten en je ‘purpose’ te voorschijn komen. Waarna je weet, wat je volgende stap gaat zijn. Deze retreat doe je samen met maximaal 11 andere deelnemers.
Veel deelnemers ervaren deze retraite als een ‘reset’, omdat je weer heel dicht bij jezelf en bij de natuur komt te staan. Je krijgt inzichten en antwoorden op vragen over je werk of leven. Mogelijk heb je een concrete vraag. Of je hebt simpelweg het gevoel dat er meer uit je leven te halen is, zonder precies te weten wat. Hoe het ook voor jou is, in elk geval staat jouw persoonlijke proces deze retraite centraal.
Tijd voor jezelf
Tijd voor een time-out! Op een prachtige plek aan de voet van het Atlas gebergte in Marokko maken we met elkaar de reis naar binnen. Op zoek naar jouw ‘Next Step’ in je leven of werk.
Deze ‘Next Step’ retreat is voor iedereen die tot rust te komen en dat wil combineren met een persoonlijk (groei)proces. Op deze plek lijkt het of de tijd stil staat. En waar de oorspronkelijke bevolking vooral nog per ezel reist.
Weg van de waan van de dag, sleur van het werk en al die verwachtingen
Dagelijks wordt er veel van je verwacht op je werk. Hard werken. Weinig tijd voor jezelf. Anderen die altijd en overal op je willen kunnen rekenen. Nee zeggen is vaak lastig. Ondertussen vraagt werk meer en meer vrije tijd van je. Al is het alleen maar erover nadenken. Stress begint normaal te worden.
Of heb je last van sleur in je werk? Omdat het zinloos aanvoelt. Je wil werken op een manier die bij je past, waar je energie van krijgt. En waar passie voor voelt.
Een retreat zonder tijd en mobiel
Je levert je mobiel en horloges in en leeft in het moment. Overdag gaan we de natuur in. Je krijgt opdrachten onder persoonlijke begeleiding van de retraite coaches.
Je werkt aan jezelf in een combi van eenvoud, stilte, nature-sensing, mooie groepsgesprekken en ervaringsgerichte coaching. Je komt tot jezelf aan de bron van een kristalheldere rivier, mediteren op een zandheuvel of solo-tijd op mooie open plek in the middle of nowhere. Met de groep onderga je samen de retraite in een sfeer waardoor het veilig is om weer helemaal jezelf te worden en te zijn. En natuurlijk zal er ook voldoende tijd zijn om lekker te chillen met elkaar!
Marokkaanse kashba en sterrenhemel
Je verblijft in een kleine echte Marokkaanse kashba. We leven zo puur natuur mogelijk. Denk aan heerlijke Marokkaanse maaltijden. In een gebied waar je de oorspronkelijke Marokkaanse cultuur nog ziet en voelt van honderden jaren geleden.
Overdag de natuur in met veel rust en stilte. En ’s avonds samen bij het vuur zitten. Of een nachtwandeling maken naar een prachtige grot. Daar waar nauwelijks licht is, lijken de sterren op ons te vallen.
Rites de Passage
Deze ‘Next Step’ Nature retreat gaat over terug naar jezelf en van daaruit stappen zetten naar een nieuwe fase in je leven of werk. Via een aanpak die gebaseerd is oeroud overgangsritueel van mensen. In de westerse wereld is die vergeten, maar natuurvolkeren gebruiken deze ‘Rites de Passage’ nog steeds. Je gaat ook de 3 fasen van een “Rites of Passage” tijdens deze retreat doorlopen:
- Afscheid nemen en loslaten
- De drempel over, terug naar jezelf
- Next Steps
Toe aan ‘Next Step’? Of aan een (vakantie) retreat waarin je weer meer jezelf kunt zijn?
Praktische informatie:
Voor wie
- Je hebt behoefte aan meer moeiteloosheid in leven en werk
- Je ervaart onrust of teleurstelling in je werk of leven. En bent toe aan een volgende stap
- Je voelt je gevangen in je werk of leven en waarvan je niet weet hoe het verder moet
- Je gunt jezelf een retraite ver weg van alles en iedereen voor bezinning en inspiratie
- Je hebt het verlangen dat je meer kunt bijdragen aan een betere toekomst
- Je houdt van natuur, mooie gesprekken, plezier maken en samen genieten
- Je hebt behoefte aan rust, onthaasting, bezinning en verheldering.
- Je bent toe aan een volgende (grote) stap in je leven of werk.
- Meer vanuit ‘flow’ werken en leven.
- De tijd nemen om te ontdekken wat jij echt belangrijk vind. En daar de eerste stappen in te gaan zetten.
- Beter luisteren naar je eigen gevoelens en verlangens.
- Het is tijd om van iets afscheid te nemen.
- In je werk of leven is het tijd voor meer zingeving. Een betekenisvol leven.
- Innerlijke rust en vertrouwen op je eigen kompas.
- Weten wat jouw Next Step is.
- Loslaten en afscheid nemen van dat wat niet meer bij je past.
- Inzicht in en antwoorden op bepaalde levensvragen.
- Inzicht in blokkades en ontwikkelen van alternatieven.
- Innerlijke rust kunnen vasthouden, ook wanneer je terugkeert in de waan van de dag.
- Weten wat je energie, passie en plezier geeft.
- Een eigen visie en plan ontwikkelen voor jouw toekomst
Ervaringen van deelnemers:
Datum
- 1-8 februari 2020
Prijs
€ 1195,- (incl BTW)
Dit bevat:
- retraite van 6 dagen in een prachtige natuur van Marokko
- minimaal 3 individuele coaching-sessies met een ervaren coach
- 7 overnachtingen in een kashba
- Logies, maaltijden en het vervoer in Marokko zijn bij de prijs inbegrepen.
Overige informatie
- Maximum aantal deelnemers: 12
- Je bent gezond en in staat om natuurwandelingen van minimaal 1 uur te maken
- Logies, maaltijden en het vervoer in Marokko zijn bij de prijs inbegrepen.
- De vliegreis regel je zelf. Het vluchtnummer krijg je van ons te horen.
- Je vliegt op Marrakech. Daar staat een busje klaar om iedereen naar de locatie van de retraite te brengen. Deze reis duurt ongeveer 4 uur. De locatie houden we geheim. Waarom? We willen vaak controle in ons leven. Wat gebeurt er als je controle moet loslaten? Helemaal op jezelf en je omgeving bent aangewezen? Je leert je overgeven aan dat wat nieuw en onbekend is.
- Je wordt met busjes vervoerd naar de locatie van de retreat
- De eerste dag kun je nog rustig acclimatiseren. De retraite begint op zondag.
- Aan het einde van de retraite, reis je weer met iedereen terug naar Marrakech en vlieg je terug naar Nederland.
- Wil je na afloop zelf nog een paar dagen langer blijven in Marrakech, dan is dat mogelijk. Je kan dat onderling nog met andere deelnemers regelen.
Dit kan je van ze verwachten:
- Diepgang
- Individuele aandacht
- Ervaringsgericht leren
- Puur & natuur
De eerste dag kun je nog rustig acclimatiseren. De retraite begint de dag erna.
Iedere dag bestaat uit een retraite-deel, veelal in de natuur. Je hebt regelmatig een persoonlijk coachgesprek. Je kan ook af en toe kiezen voor stilte voor jezelf als je met niemand wilt praten. Natuurlijk is er ook ruimte om te chillen met de groep.
Overzicht van mogelijke programma onderdelen:
- (stilte)wandelingen in de ruige natuur van het Atlasgebied
- meditaties, mindfulness en visualisaties
- individuele coaching
- solo-tijd in de natuur
- reflectietijd
- Eenvoud, stilte en waarnemen
- groepsdialogen om het vuur
- loopbaan- en familieopstellingen
- speciale natuurretraite oefeningen