Een diepgaande 7-daagse ‘Next Step’ Retreat
nabij het ruige  Parc Natural dels Ports in Spanje

Een week lang de tijd nemen om je open te stellen voor de natuur en jouw Natuur, jouw bron van zijn. En vragen waar je mee leeft op te lossen. Tussen de bergen op een heerlijke locatie in Noord-Oost Spanje ga je in een kleine groep met jezelf aan het werk. Je verblijft op plekken in de natuur, waar de tijd even stil staat. Je hebt coachgesprekken, meditaties en doet Japanse krijgskunst oefeningen en familie opstellingen over jouw vraagstukken. ‘s Avonds heb je mooie gesprekken bij het vuur.

Voor wie is deze nature retreat bedoeld?

Voor wie

Deze nature retreat aan de voet van het prachtige Parc Natural dels Ports is voor iedereen die zijn vakantie wil gebruiken om tot rust te komen en dat wil combineren met een persoonlijk (groei)proces.

Veel deelnemers ervaren onze weken als een ‘reset’, omdat je weer heel dicht bij jezelf en bij de natuur komt te staan. Je krijgt inzichten en antwoorden op vragen over je werk of leven. Mogelijk heb je een concrete vraag. Of je hebt simpelweg het gevoel dat er meer uit je leven te halen is, zonder precies te weten wat. Hoe het ook voor jou is, in elk geval staat jouw persoonlijke proces deze week centraal.

  • Je hebt behoefte aan meer moeiteloosheid in leven en werk
  • Je ervaart onrust of teleurstelling in je werk of leven. En bent toe aan een volgende stap
  • Je hebt het verlangen dat je meer kunt bijdragen aan een betere toekomst
  • Je wil je hoofd, hart en ziel meer met elkaar verbinden
  • Je houdt van natuur, mooie gesprekken, plezier maken en samen genieten

Waarom zou je meegaan?

  • Je wil dieper inzicht in jezelf, en je eigen gevoelens en verlangens beter begrijpen
  • Je wil heel graag een verandering of een volgende stap zetten in je leven of werk
  • (Her)ontdek de innerlijke rust in jezelf
  • Je wil weer meer vanuit ‘flow’ werken en leven in plaats van leven in sleur of met stress
  • Je wil ontdekken wat jij echt belangrijk vind. En daar nu echt stappen in gaan zetten
  • Je wil dieper inzicht in jezelf, en je eigen gevoelens en verlangens beter begrijpen
  • Je wil afscheid nemen van iets in je werk of leven, maar vindt dat lastig. Omdat je niet weet wat daarvoor in de plaats komt.
  • Iets in jou zegt dat je van meer betekenis kunt zijn in je werk of leven

Wat kun je leren?

  • Weten wat jouw Next Step is en hoe je daar invulling aan geeft
  • Inzicht in blokkades en ontwikkelen van alternatieven
  • Innerlijke rust en vertrouwen op je eigen kompas
  • Vanuit verbinding loslaten en afscheid nemen van zaken die niet meer bij je passen
  • Weten wat je energie, passie en plezier geeft
  • Een eigen visie en plan ontwikkelen voor jouw toekomst
  • Jouw unieke betekenisvolle bijdrage ontdekken omtrent sociaal maatschappelijke en ecologische vraagstukken

Back to Nature Spanje

Onze thuisbasis is een alleen staand huis aan de voet van Parc Natural dels Ports. Niemand in de buurt. Je levert je mobiel en horloges in en leeft in het moment. Overdag gaan we vaak de natuur in en doen opdrachten. We leven zo puur natuur mogelijk. Denk aan eenvoudige maar lekkere maaltijden, en ’s avonds zitten bij het vuur. In een omgeving waar nauwelijks licht is lijken de sterren op ons te vallen. Je kunt je ook af en toe even terugtrekken als je met niemand wilt praten.

Ontspannen (zonder stress), authentiek en met resultaat

Je gaat je eigen authenticiteit verder ontdekken. Omdat je dichtbij jezelf blijft zet je jouw unieke waarde in. Je ontdekt nog meer waar je voor staat of voor gaat.

Je ontdekt, waar je onrust of ongemak vandaan komt.  En hoe je daar invloed op hebt. Je oefent Japanse krijgskunst technieken. Waarmee je de leefprincipes je eigen maakt van de Warrior in jezelf. Hiermee blijf je gegrond en gefocust. Leert meer te vertrouwen op intuïtief handelen. Ook de meditaties helpen je om te ontspannen. Het resultaat ga je merken op je werk.

Natuurervaringen, opstellingen, coaching en stilte

Je werkt aan jezelf in een combi van natuurervaringen, loopbaan- & familie opstellingen, meditatie, theater, Japanse Krijgskunst oefeningen en ervaringsgerichte coaching. En dit allemaal op prachtige stilte plekken in de natuur. Samen met anderen uit de groep doe je opdrachten. Waardoor je ook elkaar gaat helpen. En diepste spanningen en verlangens vrij met elkaar te delen. Omdat er een sfeer is waarin het veilig is om helemaal jezelf te zijn. En natuurlijk is er tijd om lekker te chillen met elkaar!

En natuurlijk is er ook veel tijd om lekker te chillen met elkaar!

Dit kan je verwachten:

  • Diepgang
  • Individuele aandacht
  • Ervaringsgericht leren
  • Puur & natuur

Toe aan aan een (vakantie)week waarin je lekker tot rust wil komen en zonder stress dichter bij  jezelf wilt komen?

Nieuwe fase in je werk of leven?

Iedereen heeft van die momenten, waarin je het gevoel hebt dat het tijd is voor iets nieuws.  Omdat dat waar je nu in zit voorbij is. Er breekt een nieuwe fase aan. Iedereen kent die fase wel wanneer je klaar bent met je studie en aan het werkende leven begint. Waar ga je werken? Waar ga je (samen)wonen? Maar ook op latere leeftijd zijn er van die momenten dat het tijd is voor een volgende fase in je werk of leven. Vaak om de 7-10 jaar, zul je een Next Step naar een volgende fase tegenkomen. Altijd weer zijn soort momenten spannend. Omdat je afscheid gaat nemen van mensen en dingen die je dierbaar zijn. Ook weet je nog niet hoe de nieuwe fase van je leven eruit gaat zien.

‘Rites of Passage’

‘Next Step’ Nature retreats zijn bij uitstek geschikt om de tijd te nemen voor zo’n nieuwe fase in je leven of werk. In onze westerse wereld zijn we deze gewoonte kwijtgeraakt. Maar bij natuurvolkeren zijn deze overgangsprocessen nog steeds vrij normaal. Zij noemen dat een ‘Rites of Passage’. Gedurende de ‘Next Step retreat’  ga jij ook de fasen van deze ‘Rites of Passage’ doorlopen. Op deze prachtige plek nabij het ruige Parc Natural dels Ports in Spanje maakt iedereen  een eigen reis naar binnen.

Eerst om het oude nog even een keer onder ogen te zien. Zodat je het vanuit compassie los kunt laten. Daarna kom je in de fase van niet-weten en ontdekken. De fase waarin je het nieuwe, jouw dromen en verlangens, gaat ontdekken. Tenslotte ga je dit met allerlei oefeningen concreter maken door het alvast te ervaren. Inclusief de Next Steps, de eerste stappen in jouw volgende fase van werken en/of leven.

Dit kan je verwachten:

  • Diepgang
  • Individuele aandacht
  • Ervaringsgericht leren
  • Puur & natuur

Is het tijd voor een Next Step of  een grote verandering in je werk of leven?

Praktische informatie:

Iedere dag heeft een training en retraite-deel, vaak in de natuur. Je hebt regelmatig een persoonlijk coachgesprek. Ondertussen heb je  ook nog steeds voldoende tijd voor jezelf. Jij doorloopt een eigen maatwerk programma. De week is vooral een individueel programma in een groep. Vaak zul je in de onderlinge gesprekken en groepsopdrachten ook nog veel van elkaar leren.

Overzicht van mogelijke programma onderdelen:

  • wandelingen en opdrachten in natuur van de bergen
  • meditatie, mindfulness en visualisatie opdrachten
  • rust en reflectietijd
  • Japanse Krijgskunst oefeningen
  • organisatie en familie opstellingen
  • ervaringsgerichte groepsopdrachten
  • opdrachten om jouw authenticiteit en persoonlijk leiderschap verder te ontwikkelen
  • individuele coaching gesprekken
  • toekomstgerichte opdrachten

Start programma in Spanje:

  • 11  t/m 17 mei 2020
  • Vervoer van en naar Spanje:
    • Je kan vliegen op Reus en daar wordt je door ons opgepikt
    • Je kan met eigen auto gaan (poolen is wellicht ook mogelijk)

Early bird prijs (t/m 31 dec 2019): € 995,-

Standaard prijs (na 1 jan. 2020): € 1195,-

Deze prijs is inclusief:

  • nature retreat programma van een week
  • all-inclusive overnachtingen in een huis midden in natuur, ver weg van alles
  • meditaties, principes uit Japanse krijgskunst  en ervaringsgerichte opdrachten gericht op jouw vraagstuk
  • individuele coaching-sessies tijdens de retreat
  • een intake gesprek nadat je je hebt ingeschreven voor deze week
  • alle prijzen zijn inclusief BTW

Deze streek van Spanje biedt vele mogelijkheden. Daarom is deze week prima te combineren met een eigen vakantie in dit gebied.

  • Logies, eten en drinken zijn bij de prijs inbegrepen
  • Aantal deelnemers 6 – 10
  • Je bent gezond en in staat om een wandeling van minimaal 2 uur te maken
  • De reis naar Spanje regel je zelf (vliegtuig en auto). Je kunt met eigen vervoer komen en eventueel nog een vakantie voor of na deze training er aan vastplakken
  • Je kunt aan je werkgever vragen of hij/zij (een deel van) deze retreat voor je wil betalen, omdat het valt onder de categorie persoonlijke opleidingen
Contactformulier IVAL Nature Retreats
Vul hieronder je contact gegevens in. Wil je liever bellen, bel dan met 0615071562 of stuur een whatsapp bericht