Next Step Retraite
In harmonie met jezelf
2024
Next Step – In harmonie met jezelf en de natuur
Verlang je naar meer harmonie met jezelf en de natuur? Wil je ontsnappen aan de hectiek van je dagelijkse leven, jezelf herontdekken en op een dieper niveau begrijpen? Zoek je naar inspiratie en helderheid over je volgende stappen? Dan is de 4-daagse Next Step natuur retraite in Drenthe, bij Welhoven in Vledderveen, de ideale gelegenheid.
Dit is geen typische retraite om alleen tot rust te komen, maar een retraite-met-coaching. Je wordt uitgenodigd tot een diepgaande verbinding met jezelf en de natuur. Onder begeleiding van Johan en Helene, twee ervaren coaches, ga je de diepte in met meditaties, solo-momenten, opstellingen en coaching, afgestemd op jouw specifieke behoeften. De inzichten die je opdoet, neem je blijvend mee naar huis. Je volgende stap om dit vast te houden, wordt helder.
In het kort
- 4-daagse retraite (2024) op boerderij Welhoven met prachtige natuurtuin (1 ha.)
- In de natuur van het Drents-Friese Wold; een van de grootste aaneengesloten bosgebieden van NL
- Max. 8 deelnemers, zowel mannen als vrouwen (30 jaar en ouder)
- Retraite mét coaching: een ontwikkelvakantie met persoonlijke begeleiding op maat
- Opstellingen, talking stick circles, 'bosbaden' en meditaties
Nieuwe keuzes vanuit je diepste verlangen
Stel je voor: je ligt op een mooie plek op de hei bij een zandverstuiving. De Drentse natuur omarmt je. Liggend op je rug kijk je naar de vogels, terwijl je mijmert en schrijft over jouw proces. De stilte nodigt uit om te vertragen, te verstillen en terug te keren naar de essentie. Je gaat dieper ervaren wie je bent en wat belangrijk voor je is. Oefeningen die we als groep doen ondersteunen jouw proces nog verder. Zodat je bewuste keuzes gaat maken, in lijn met je diepste verlangens.
"Dit programma laat je terugkeren naar de rust in jezelf. Ik weet nu wat mij te doen staat, en voel daar vertrouwen in vanuit mijzelf".
Voor wie is deze retraite bedoeld?
-
Voel je je soms overweldigd en hunker je naar meer rust en evenwicht in je leven?
Deze retraite is een kans om te ademen, te reflecteren en nieuwe energie op te doen. -
Worstel je om je ware passies en verlangens te ontdekken, en ze tot uitdrukking te brengen in je dagelijks leven?
We kunnen je helpen je innerlijke vlam te ontdekken en te voeden. -
Ben je onzeker over je carrièrepad of voel je je niet op je plek in je huidige baan?
Hier kun je ruimte en helderheid vinden om je professionele richting opnieuw te bepalen. -
Voel je je uitgeput door de druk van je werk en verlang je naar een dieper contact met je ware zelf?
We bieden een veilige haven om jezelf opnieuw te ontdekken en je energie te herstellen. -
Ben je teleurgesteld in je huidige leven en verlang je naar nieuwe inzichten om positieve veranderingen te stimuleren?
Laten we samen je pad naar transformatie verkennen. -
Ben je op zoek naar helderheid over de volgende stappen in je persoonlijke en professionele ontwikkeling?
Deze retraite kan dienen als je kompas, om je richting en doel te verduidelijken.
Dus, ben jij klaar voor je ‘next step? Wil je leren van je uitdagingen en moeilijkheden, en sta je open voor het onderzoeken van je innerlijke wereld? De 4-daagse Next Step natuur retraite in Drenthe biedt je de ruimte en de tools om de volgende stappen in je persoonlijke ontwikkeling te zetten. Kom en ervaar het zelf.
Wat levert deze Next Step Natuur Retraite jou op?
- Bewustzijn en Zelfverbinding: in de natuurlijke rust van het Drents-Friese Wold, ontwaakt een dieper bewustzijn van jezelf en je verlangens.
- Balans en Vernieuwing: even ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven. Je hervindt je balans en vernieuw je levensenergie.
- Eerste Stappen naar Helderheid: ondersteund door ervaren coaches, krijg je de tools aangereikt om meer helderheid te vinden over wat je wilt in je leven of carrière.
- Ontdek je Innerlijke Liefde, Wijsheid en Kracht: ontdek jouw potentieel. Leer hoe je jouw innerlijke liefde, wijsheid en kracht kunt aanspreken om je dagelijkse uitdagingen het hoofd te bieden.
- Zelfvertrouwen: na afloop van de retraite ga je met hernieuwd zelfvertrouwen naar huis. Dit vertrouwen zorgt voor moed en daadkracht bij het zetten van je volgende levensstappen.
"Het effect van de week was overweldigend. Ik ervaar nog meer vrede en rust in mijn leven, durf mezelf te zijn zonder excuses te maken".
Extra begeleiding mogelijk
De coaches bieden ook na afloop ondersteuning, voor wie nog verdere begeleiding nodig heeft. Het is onze missie om ervoor te zorgen dat je de waardevolle ervaring van deze retraite blijvend in je leven kunt integreren.Ervaringen van eerdere deelnemers
Overzicht van het programma
Aankomst en Introductie
We verwelkomen je graag tussen 9.30 en 10.00 uur op locatie Welhoven in Vledderveen. Deze prachtige oude boerderij is een plek voor ontmoeting, onderzoek en inspiratie. Ze is omringd door een weelderige natuurtuin in volle herfsttooi. De tuin biedt diverse zitplekjes en is ingericht naar verschillende thema’s. Binnen vind je een grote leefruimte met open haard en een speciale meditatieruimte. Hier kun je rustig aankomen, je slaapplek klaarmaken en kennismaken met de andere deelnemers. Rond de middag starten we met het programma.
Het Programma
We volgen geen vast schema; ons programma past zich aan aan jouw behoeften en die van de groep. We leven volgens het ritme van de natuur en ons lichaam. Geïnspireerd door de herfst, het seizoen van loslaten, brengen we onze activiteiten in overeenstemming met wat de natuur en het weer ons biedt. We bieden een combinatie van groepsactiviteiten en individuele coachingsessies, en we dompelen ons onder in natuurbelevingsoefeningen, geïnspireerd door het concept van ‘bosbaden’.
Zelfreflectie en Groei
Je krijgt voldoende tijd voor persoonlijke reflectie en het bijhouden van een dagboek. Het vastleggen van je inzichten helpt je om waardevolle ervaringen te behouden en in je dagelijks leven te integreren. Regelmatig doen we als groep opstellingen, een krachtige manier om complexe vraagstukken visueel te maken. Deze opstellingen kunnen verrassende inzichten onthullen en aanzetten tot positieve verandering.
Diepe Verbinding
Begeleide meditaties en ‘Zijns’-oefeningen brengen je dichter bij je authentieke zelf. Ze helpen je om je innerlijke bronnen van liefde, wijsheid en kracht te herkennen en te omarmen. Na de dagelijkse activiteiten kun je je terugtrekken in de rust van de prachtige herfsttuin of de gezelligheid opzoeken rond de haard.
Voeding en Rust
Onze levensstijl tijdens de retraite is zo natuurlijk mogelijk. We genieten van eenvoudige, maar smakelijke vegetarische maaltijden, bereid met seizoensgebonden ingrediënten. Ontbijt en lunch volgen het ritme van je lichaam en de natuur. We eten gezamenlijk, bij het haardvuur of buiten op het terras, afhankelijk van het weer.
Afronding
We ronden de retraite af op zondag rond 16.00 uur. Deze vier dagen vormen een unieke gelegenheid om jezelf onder te dompelen in de natuur, te leren van ervaren coaches en je innerlijke landschap te verkennen. We kijken ernaar uit je te verwelkomen op deze reis van zelfontdekking, loslaten en groei.
"Ik had verwacht hindernissen in het leven op te zoeken en een manier te vinden om hiermee om te gaan. Dat is gelukt! Net zoals rust vinden. Met dit natuur programma ga je de verdieping in, en vind je innerlijke rust".
Wie zijn de coaches?
Praktische informatie
De data en prijzen voor 2024 moeten nog gepland worden
Hier zijn alle overnachtingen, maaltijden, koffie en thee bij inbegrepen.
Overige informatie:
- Je bent welkom op ddd dd mmm tussen 9:30-10:00 uur en je gaat huiswaarts op ddd dd mmm om 16:00 uur.
- Je overnacht in de boerderij op tweepersoonsslaapkamers.
- Max. aantal deelnemers is 8.
- Je bent in staat om een wandeling van minimaal een uur te maken.
- Het adres van de retraite locatie is: Welhoven, Werkhorstlaan 2, 8385 GJ Vledderveen
- Kom je met de auto, dan is er voldoende parkeergelegenheid.
- Kom je met het openbaar vervoer, ga dan naar station Steenwijk.
Wij zorgen ervoor dat je opgehaald van en teruggebracht wordt naar dit station.
