Het verschil maken
vanuit je ware Natuur

Helene Baarda

Trainer, opleider en (wandel)coach

 

Naam: Helene Baarda
Locatie: Dieren en Eerbeek
Telefoon: (+31) 0622 6789 46
E-mail: helenebaarda@ival.nl

Als trainer en coach begeleid ik je bij wat jou beweegt. Wat wil je begrijpen of veranderen?  Het doel is dat jij vanuit je eigen kracht en vertrouwen in beweging komt.  Dat je met nieuwe inzichten of betere keuzes verder kunt. Mijn benadering is veilig, eerlijk, respectvol en ervaringsgericht.

Wat deelnemers over mij zeggen:

“Je bent erg goed in het creëren van een veilig kader, waarin ik mijn verhaal kan vertellen zonder dat ik op mijn woorden hoef te passen”.

“Ik voelde mij heel veilig. Het heeft me echt verrast hoe deze manier van werken mij inzicht heeft gegeven”.”

“Mooi, hoe jij jezelf kan zijn.
Kleine dingen tussen de regels door, die zie je en die benoem je. Dat geeft vertrouwen en heeft mij heel erg geholpen in mijn proces”.

“Je speelt met verschillende energieën, en wist precies wat je moest zeggen.

Coachen als passie

Ik ondersteun je graag bij het vinden van antwoorden en inzichten in je levensvragen, en bij het ontdekken van stappen die je wil gaan zetten. Coachen en trainen is mijn passie.  Ik houd van het proces waarin we samen zoeken naar antwoorden, vanuit een werkelijk contact van mens tot mens. Anderen zeggen over mij dat ik betrokken, enthousiast en eerlijk ben.  Zelf ben ik vooral blij dat ik steeds opener wordt, en dus kwetsbaar durf te zijn. Het versterkt mijn gevoel van verbinding met degene die ik coach.

Visie op authentiek leven

Wil jij ontdekken wie je bent (en wordt) en hoe je het liefst wil leven? Ik help je graag bij de worsteling met dingen in je leven die zich steeds lijken te herhalen, of waar je in vastloopt. Zodat je weer vol inzichten en energie verder kunt.

Jezelf beter leren kennen, en het gevoel bij je ‘diepste kern’ te komen heb ik altijd al boeiend gevonden.  Het antwoord op veel van je levensvragen zit vaak allang in jezelf, maar je kunt daar niet altijd bij komen, en soms durf je er niet naar te luisteren. Naar je authenticiteit gaan leven, is gaan leven op een manier die ten diepste bij je past, vanuit een zuiver weten en trouw aan je eigen persoonlijkheid. Liefst rekening houdend met anderen en met zorg voor je omgeving. Dat vraagt vaak om liefde, vertrouwen en moed. Wat dat voor jou betekent, is zeer de moeite waard om te onderzoeken.

Mijn werkwijze

Mijn werkwijze is dat ik je eerst rustig laat stilstaan (soms letterlijk) bij wat er nu is.  Dat is het vertrekpunt. Een terugblik naar het verleden kan handig zijn om zicht te krijgen op het probleem.  Zonder dat we naar oorzaken gaan graven. Ik werk vooral vanuit het hier en nu, in nauwe aansluiting op je hulpvraag. Daarbij gaat het niet alleen om je gedachten. Het gaat ook om je lichamelijke gewaarwordingen. Ik laat je stilstaan bij je lichamelijke ervaringen en emoties. Want het lichaam liegt nooit.  Als ik coach zal ik soms doorvragen op een directe maar respectvolle manier.  Zodat we niet om de hete brij heen draaien.

Activerende werkvormen

Ik werk vooral ervaringsgericht. Vaak zet ik ook dynamische werkvormen in zolang ze goed aansluiten bij het doel.  Juist die afwisseling tussen rust en levenslustige energie is wie ik ben, en dat krijg ik ook vaak van mensen te horen.

Natuur als toegevoegde waarde

Bij voorkeur werk ik in de natuur (bos of uiterwaarden), mits dat bij jou past.  De natuur werkt vaak goed om ‘ruimer’ naar jezelf te kijken, jezelf echt te ervaren. Al wandelend en bewegend ga je uit je hoofd en kom je meer in je lijf.  Je werkt  niet alleen vanuit het ‘denken’ maar ook vanuit het ‘voelen en opmerken’ aan je hulpvraag. Dat leidt tot stevige inzichten en vaak meerdere oplossingsrichtingen. Vaak is dit verrassend. Vooral als je al veel hebt nagedacht (of gepiekerd) over je vraagstuk.

Ervaring

Naast dat ik zelfstandig werk als trainer/coach, werk ik ook als trainer, opleider en adviseur bij HAN VDO binnen open opleidingen en maatwerktrajecten. Ik heb ervaring met teamontwikkeling, intervisie, trainingen motiverende gespreksvoering en individuele coaching. Mijn coachopleiding volgde ik bij de Academie voor Counseling & Coaching. Daarnaast heb ik een afgeronde Master ‘Leren en Innoveren’. Overige gevolgde scholingen zijn onder meer Voice Dialogue, Psycho Drama, Oplossingsgericht coachen en Groepsdynamica.

Neem contact op met Helene Baarda

Bel direct met Helene: 0622 6789 46 of vul onderstaand formulier in: