Natuurretraite Drenthe – In harmonie met jezelf (2024)

Next Step Retraite

In harmonie met jezelf

2024

Next Step – In harmonie met jezelf en de natuur

Verlang je naar meer harmonie met jezelf en de natuur? Wil je ontsnappen aan de hectiek van je dagelijkse leven, jezelf herontdekken en op een dieper niveau begrijpen? Zoek je naar inspiratie en helderheid over je volgende stappen? Dan is de 4-daagse Next Step natuur retraite in Drenthe, bij Welhoven in Vledderveen, de ideale gelegenheid.

Dit is geen typische retraite om alleen tot rust te komen, maar een retraite-met-coaching. Je wordt uitgenodigd tot een diepgaande verbinding met jezelf en de natuur. Onder begeleiding van Johan en Helene, twee ervaren coaches, ga je de diepte in met meditaties, solo-momenten, opstellingen en coaching, afgestemd op jouw specifieke behoeften. De inzichten die je opdoet, neem je blijvend mee naar huis. Je volgende stap om dit vast te houden, wordt helder.

In het kort

4-daagse retraite (2024) op boerderij Welhoven met prachtige natuurtuin (1 ha.)
In de natuur van het Drents-Friese Wold; een van de grootste aaneengesloten bosgebieden van NL
Max. 8 deelnemers, zowel mannen als vrouwen (30 jaar en ouder)
Retraite mét coaching: een ontwikkelvakantie met persoonlijke begeleiding op maat
Opstellingen, talking stick circles, 'bosbaden' en meditaties

Nieuwe keuzes vanuit je diepste verlangen

Stel je voor: je ligt op een mooie plek op de hei bij een zandverstuiving. De Drentse natuur omarmt je. Liggend op je rug kijk je naar de vogels, terwijl je mijmert en schrijft over jouw proces. De stilte nodigt uit om te vertragen, te verstillen en terug te keren naar de essentie. Je gaat dieper ervaren wie je bent en wat belangrijk voor je is. Oefeningen die we als groep doen ondersteunen jouw proces nog verder. Zodat je bewuste keuzes gaat maken, in lijn met je diepste verlangens.

"Dit programma laat je terugkeren naar de rust in jezelf. Ik weet nu wat mij te doen staat, en voel daar vertrouwen in vanuit mijzelf".

Voor wie is deze retraite bedoeld?

Voel je je soms overweldigd en hunker je naar meer rust en evenwicht in je leven?
Deze retraite is een kans om te ademen, te reflecteren en nieuwe energie op te doen.
Worstel je om je ware passies en verlangens te ontdekken, en ze tot uitdrukking te brengen in je dagelijks leven?
We kunnen je helpen je innerlijke vlam te ontdekken en te voeden.
Ben je onzeker over je carrièrepad of voel je je niet op je plek in je huidige baan?
Hier kun je ruimte en helderheid vinden om je professionele richting opnieuw te bepalen.
Voel je je uitgeput door de druk van je werk en verlang je naar een dieper contact met je ware zelf?
We bieden een veilige haven om jezelf opnieuw te ontdekken en je energie te herstellen.
Ben je teleurgesteld in je huidige leven en verlang je naar nieuwe inzichten om positieve veranderingen te stimuleren?
Laten we samen je pad naar transformatie verkennen.
Ben je op zoek naar helderheid over de volgende stappen in je persoonlijke en professionele ontwikkeling?
Deze retraite kan dienen als je kompas, om je richting en doel te verduidelijken.

Dus, ben jij klaar voor je ‘next step? Wil je leren van je uitdagingen en moeilijkheden, en sta je open voor het onderzoeken van je innerlijke wereld? De 4-daagse Next Step natuur retraite in Drenthe biedt je de ruimte en de tools om de volgende stappen in je persoonlijke ontwikkeling te zetten. Kom en ervaar het zelf.

Wat levert deze Next Step Natuur Retraite jou op?

Bewustzijn en Zelfverbinding: in de natuurlijke rust van het Drents-Friese Wold, ontwaakt een dieper bewustzijn van jezelf en je verlangens.
Balans en Vernieuwing: even ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven. Je hervindt je balans en vernieuw je levensenergie.
Eerste Stappen naar Helderheid: ondersteund door ervaren coaches, krijg je de tools aangereikt om meer helderheid te vinden over wat je wilt in je leven of carrière.
Ontdek je Innerlijke Liefde, Wijsheid en Kracht: ontdek jouw potentieel. Leer hoe je jouw innerlijke liefde, wijsheid en kracht kunt aanspreken om je dagelijkse uitdagingen het hoofd te bieden.
Zelfvertrouwen: na afloop van de retraite ga je met hernieuwd zelfvertrouwen naar huis. Dit vertrouwen zorgt voor moed en daadkracht bij het zetten van je volgende levensstappen.

"Het effect van de week was overweldigend. Ik ervaar nog meer vrede en rust in mijn leven, durf mezelf te zijn zonder excuses te maken".

Extra begeleiding mogelijk

De coaches bieden ook na afloop ondersteuning, voor wie nog verdere begeleiding nodig heeft. Het is onze missie om ervoor te zorgen dat je de waardevolle ervaring van deze retraite blijvend in je leven kunt integreren.

Ervaringen van eerdere deelnemers

Een reset waardoor je weer even beseft wat echt belangrijk is.

Mooi ook om mee te maken hoe snel er herkenning en openheid is bij volkomen vreemden.

(Anke, 52 jaar)

Zeer goede investering voor de rest van mijn leven

Ik ben zonder verwachtingen met best flinke problemen begonnen aan dit onbekende avontuur. Deze dagen zijn een zeer goede investering geweest voor de rest van mijn leven en ik voel dat ik de dingen beter aan kan en onder controle heb.

(Peter, 54 jaar)

ik heb het gevoel dat ik op de goede weg ben met mijn leven.

Voorafgaan aan de retraite, twijfelde ik of deze retraite mij zou helpen met de vragen waar ik mee zat. Na een aantal gesprekken met Johan besloot ik uiteindelijk toch om mee te gaan. De retraite was voor mij een hele bijzondere ervaring. De meditaties, de oefeningen, de gesprekken, etc. hielpen allemaal mee om een beter inzicht te krijgen in mijn huidige situatie. De vragen waar ik mee kwam, bleken uiteindelijk niet de juiste vragen; ik besefte dat er vragen waren die veel belangrijker waren. De retraite heeft mij geholpen om dit in te zien en ik heb het gevoel dat ik op de goede weg ben met mijn leven. Ik ben Johan en Helene heel dankbaar voor hun uitstekende begeleiding en coaching en kan deze retraite van harte aanbevelen voor iedereen die dit overweegt

(Peter, 58 jaar)

Prachtige retraite met heel prettige begeleiding.

De coaches laten de dag op een natuurlijke manier verlopen en voelen intuïtief aan wat past op elk moment in de groep. Ook voelde de sfeer in de groep direct vertrouwd en veilig. Het vertraagde tempo van leven dat je hebt in die dagen, zorgt ervoor dat je in een zeer ontspannen staat raakt, waarin ruimte is voor reflectie.

(Johanneke, 31 jaar)

De coaches/ begeleiders waren top, oprecht betrokken & authentiek

De natuur retraite was voor mij een hele waardevolle ervaring waarin nieuwe inzichten zijn ontstaan waarmee ik verder kan. De retraite was toegankelijk, had een fijne opbouw en juiste balans tussen de verschillende onderdelen en tijd tussendoor voor jezelf. Het was bijzonder mooi om dit met een groep te doen die je in een korte tijd heel goed leert kennen. De coaches waren top, oprecht betrokken, authentiek en hebben dit geheel tot een succes gemaakt dat ik van harte aanbeveel.

(Jasper, 36 jaar)

Overzicht van het programma

Aankomst en Introductie

We verwelkomen je graag tussen 9.30 en 10.00 uur op locatie Welhoven in Vledderveen. Deze prachtige oude boerderij is een plek voor ontmoeting, onderzoek en inspiratie. Ze is omringd door een weelderige natuurtuin in volle herfsttooi. De tuin biedt diverse zitplekjes en is ingericht naar verschillende thema’s. Binnen vind je een grote leefruimte met open haard en een speciale meditatieruimte. Hier kun je rustig aankomen, je slaapplek klaarmaken en kennismaken met de andere deelnemers. Rond de middag starten we met het programma.

Het Programma

We volgen geen vast schema; ons programma past zich aan aan jouw behoeften en die van de groep. We leven volgens het ritme van de natuur en ons lichaam. Geïnspireerd door de herfst, het seizoen van loslaten, brengen we onze activiteiten in overeenstemming met wat de natuur en het weer ons biedt. We bieden een combinatie van groepsactiviteiten en individuele coachingsessies, en we dompelen ons onder in natuurbelevingsoefeningen, geïnspireerd door het concept van ‘bosbaden’.

Zelfreflectie en Groei

Je krijgt voldoende tijd voor persoonlijke reflectie en het bijhouden van een dagboek. Het vastleggen van je inzichten helpt je om waardevolle ervaringen te behouden en in je dagelijks leven te integreren. Regelmatig doen we als groep opstellingen, een krachtige manier om complexe vraagstukken visueel te maken. Deze opstellingen kunnen verrassende inzichten onthullen en aanzetten tot positieve verandering.

Diepe Verbinding

Begeleide meditaties en ‘Zijns’-oefeningen brengen je dichter bij je authentieke zelf. Ze helpen je om je innerlijke bronnen van liefde, wijsheid en kracht te herkennen en te omarmen. Na de dagelijkse activiteiten kun je je terugtrekken in de rust van de prachtige herfsttuin of de gezelligheid opzoeken rond de haard.

Voeding en Rust

Onze levensstijl tijdens de retraite is zo natuurlijk mogelijk. We genieten van eenvoudige, maar smakelijke vegetarische maaltijden, bereid met seizoensgebonden ingrediënten. Ontbijt en lunch volgen het ritme van je lichaam en de natuur. We eten gezamenlijk, bij het haardvuur of buiten op het terras, afhankelijk van het weer.

Afronding

We ronden de retraite af op zondag rond 16.00 uur. Deze vier dagen vormen een unieke gelegenheid om jezelf onder te dompelen in de natuur, te leren van ervaren coaches en je innerlijke landschap te verkennen. We kijken ernaar uit je te verwelkomen op deze reis van zelfontdekking, loslaten en groei.

"Ik had verwacht hindernissen in het leven op te zoeken en een manier te vinden om hiermee om te gaan. Dat is gelukt! Net zoals rust vinden. Met dit natuur programma ga je de verdieping in, en vind je innerlijke rust".

Wie zijn de coaches?

Johan de Kleine

Als initiatiefnemer van Natuurretraites.nl begeleid ik gepassioneerd mensen op hun zoektocht naar puurheid, authenticiteit en innerlijke talenten. Mijn rol is die van een gids, met ruim tien jaar ervaring in natuurretraites. Met mijn empathische en diepgaande stijl creëer ik een ervaringsgerichte verbinding tussen hoofd, hart en handen.

Meer info...

Helene Baarda

Mijn diepe verbondenheid met de natuur vormt de basis van mijn rol als begeleider en coach. Mijn eigen reis bestond vooral uit het omarmen van mijn kwetsbaarheid. Ik begeleid ik je op een veilige en respectvolle manier bij het ontdekken van je authenticiteit en innerlijke kracht. Met een enthousiaste en oprechte aanpak ondersteun ik je bij het vinden van antwoorden en inzichten.